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龋齿注意事项有哪些?忌坚硬粗糙食物

字数:1324字 编辑:冠美口腔医生助理    发表时间:2022-09-06 13:32:52   浏览:

  龋齿疾病对大家来讲已经不陌生了,我们身边的许多朋友都受到了这种疾病的影响,但其实发生以后,我们要及时的进行治疗,在饮食上也要多加注意,适当的锻炼一下身体,为了帮助更多的顾客,我们来介绍一下,龋齿顾客生活上的注意事项有哪些?

  龋齿顾客生活上的注意事项

  一:坚硬粗糙食物:

  长期进食坚硬粗糙的食物容易磨损牙齿和牙龈,在咀嚼的时候会震到牙神经,很容易“唤醒”龋齿里面的神经,引起牙痛。

  二:酒:

  酒里面都含有酒精,喝酒后会刺激牙髓神经,引起疼痛。宝宝如果有蛀牙,千万不能喝酒精性饮料。此外,兴奋性饮料如咖啡、可乐等也有类同作用,也不要喝。

  三:酸性食物:

  龋齿的形成与酸性食物有关,酸性食物在牙缝里面堆积,产生过量乳酸,腐蚀了牙齿表面形成龋洞。

  酸性食物会增加牙齿被腐蚀的程度,是病情加重。石榴、杨梅、酸枣等食物,在吃过之后一定要漱口,将牙缝里面的食物残渣清理干净。

  四:甜腻食物:

  甜腻食物是产生酸的主要原因,尤其是蔗糖,它是导致蛀牙的罪魁祸首。

  糖分在口腔里面如果没有被及时清理,就会产生酸,它会使部的硬组织发生坏死、脱矿,牙齿表面的透明物质被侵蚀,牙釉质也随之变色。甜腻食物还会影响宝宝的消化吸收。

  如何在饮食上预防龋齿呢?

  1、少食糖类。蔗糖与龋病的关系非常密切,因此要注意从小开始控制进食糖量,不允许临睡前再吃糖果点心等不良习惯出现,而且睡前要刷牙。

  2、不要饮用碳酸软饮料,因为饮料中含有磷酸,可减少牙釉质的钙含量。另外,也不要使用维生素C含量高的咀嚼营养品,以防腐蚀牙釉质。

  3、多食粗糙性食物,因为食用粗糙食物需要较大的咀嚼力,磨掉牙面上的裂沟,容易将牙面洗刷清洁,使细菌和食物残渣不易停留或依附在牙面上,减少了龋齿的发生。

  提倡多食粗糙食物和纤维丰富的耐磨食物,可以预防龋齿的发生。

  4、多吃含氟或其他矿物质的食物。氟能增强釉质的抗酸性能,起到防龋作用。其中,含有氟化物的食物有牛奶、胡萝卜、鸡肉、蛋、鲭鱼、莴苣、薯类、茶叶、麦粉等。

  但是要注意的是,补氟不宜过量,因为氟过量可引起氟斑牙,危及牙齿、骨关节和全身的健康。

  5、龋齿的发生和营养也有很大关系,因此要在胎儿时期,就须注意孕妇的营养,供给足够的维生素和钙、磷等矿物质,可以有效做好预防龋齿的工作。

  通过上文的阅读,想必大家都对龋齿注意事项有哪些有一定的了解了,北京冠美口腔医院温馨提示:龋齿是细菌性疾病,会继续发展引起牙髓炎和根尖周炎,严重的龋齿可导致牙齿丧失,牙列不完整,影响咀嚼功能,日常生活中口腔问题不能忽视,我们一定要及时到专业口腔医院进行诊断,北京冠美口腔医院始终坚持以顾客为中心的服务宗旨,为大家提供优质、高效的口腔诊疗服务,更多牙齿健康问题请点击下方按钮在线咨询。

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