牙齿补钙吃什么钙片好 长牙适合吃这些

　　牙齿的健康生长，是需要很多营养物质的，尤其是需要很多钙元素，这样我们的牙齿才会坚固，当我们牙齿出现松动的时候，家长基本都是会打算补钙的，但是市面上补钙的钙片比较多，大家不知道如何选择，那么牙齿补钙吃什么钙片好?以下冠美口腔医生带各位详细了解一下

　　牙齿补钙吃什么钙片好相关介绍

　　长牙齿可以吃碳酸钙、钙镁片、乳酸钙等。

　　1.碳酸钙。用于改善婴幼儿童多汗、夜晚哭闹不止、个子矮小以及牙齿因缺钙而长不全、长牙齿等症状，易于吸收，适宜婴幼儿及儿童服用。

　　2.钙镁片。是由从植物中提取的钙、镁等矿物质元素所组合而成的。钙与镁参与人体许多机能反应，容易被人体所吸收，更能调节身体内各类物质的平衡度。当长牙齿时服用这类钙片，其补钙效果会更好。

　　3.乳酸钙。为有机钙，含钙量高，吸收效果好，具有溶解度高且速度快、生物利用率高的特点，适用于所有人群。

　　生活中补钙的食物

　　要多喝一些牛奶，也可以选择海带紫菜等含钙物质的蔬菜。

　　还需要多吃一些维生素c、维生素d，能够有效增加体内对钙物质的吸收，促进改物质含量的增加。

　　还需要多吃一些鱼类和动物肉，鱼类含钙量更高，患者需要适量一些豆制品、绿叶菜能够增加体内钙物质获得理想的骨量值。

　　需要注意的是小孩子在换牙期间注意勿补钙过量，补钙过量会影响骨骼的正常生长发育，应保持口腔卫生，均衡饮食，适当增加营养。

　　种植牙前需要进行术前检查，应先由专业医师进行口腔检查，摄全景X线片，确定是否适合手术后，才能进行种植牙。有高血压、心脏病、糖尿病、骨质疏松症的人，应在该病被治疗后才可接受牙种植术。北京冠美口腔医院是一家以“专注放心、安全”为服务宗旨的大型口腔连锁机构，在北京具有多家连锁分院，荣获很多口腔技术专利，并且种植费用可以补贴一定的比例。

　　看完本文，估计大家都对牙齿补钙吃什么钙片好有了一定的了解，牙齿的主要功能是咀嚼食物，当缺牙过多时，咀嚼的效率随之降低，没有经过捣碎的食物直接进入胃肠道，就会大大增加消化系统的负担，长期如此，会引发各种消化系统疾病。因而当牙齿出现问题之后要及时修复，更多牙齿健康问题请点击下面在线咨询。

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