牙齿松动吃什么钙片好 补钙也讲究方法

　　牙齿的生长往往都是需要很多钙元素，而我们日常生活中现在有钙片可以补充，从而对于我们牙齿的坚固性有很大的帮助，但是不少人不知道吃什么钙片好，那么牙齿松动吃什么钙片好?下面冠美口腔的医生就带各位一起去了解一下

　　牙齿松动吃什么钙片好剖析

　　很多人都觉得自己牙齿松动是由于缺钙而导致的，其实牙齿松动有一部分的原因确实是由于缺钙而引起的，这种原因引起的牙齿松动主要就集中在正在发育的青少年当中的，如果是青少年出现牙齿松动的话就必须要立即的去治疗，不然的话很可能就会影响到他们以后的牙齿发育，而且如果牙齿松动太过于厉害的话就会导致他们的牙龈不会萎缩的。

　　牙齿松动主要考虑缺钙以及牙龈炎症的影响，从而导致牙齿不稳固出现松动的情况，但是不是缺钙引起的牙齿松动需要先去医院做检查。

　　奶酪能保护牙齿。牙齿的主要成分是钙、磷、锌、锰等微量元素，缺钙也会导致牙齿损坏、松动和脱落。适量食用奶酪或制品会增加牙齿的钙密度，强化牙齿的功能。奶酪中碱性物质丰富，可以抑制口腔中细菌的滋生，经常吃奶酪可以增加牙齿表面牙釉质的强度，修复损伤，从而使牙齿牢固、健康。

　　日常生活中鱼汤、豆制品等都是富含钙质的食品，建议多使用，也可以直接使用钙片补钙，除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。牛奶是理想的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。

　　所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养。

　　种植牙是一种外科手术，对医生的技术和医疗设备各方面要求颇高，因此做种植牙选择种植牙医院时要特别慎重。北京冠美口腔就是一家专门做牙齿种植的医院，口腔医生具有丰富的经验，并且我们的连续成功手术上万例，种植牙手术更有保障。

　　阅读完本文章内容，想必大家都对牙齿松动吃什么钙片好有了一定的了解，长期缺少缺牙会导致咀嚼功能下降或咀嚼失去，不能刺激脑部神经，脑部血液供应，增加痴呆的风险。咀嚼不佳，导致胃肠负担增加，并影响人体对食物营养物质的吸收。胃病，糖尿病，呼吸系统疾病，心血管疾病等的发病率将大大增加，这将严重影响预期寿命。因而当牙齿出现问题以后要快速修复，更多牙齿健康问题请点击下方在线客服。

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