牙齿敏感的食疗方法有哪些？缓解牙齿过敏小技巧

来源：傲雪寒梅发布时间：2024-03-20 16:25:12 点击数：

　　在日常生活中，很多人的牙齿都有遇刺激食物敏感的情况。比如吃冷热酸甜的食物时，会感觉牙齿非常敏感，这就是医学中常说的牙齿敏感的症状。关于牙齿敏感，据说较可靠的诊断方法是用尖锐的探针在牙面上滑动，就可以找到一个或数个过敏区。一般牙齿釉质完整性受到破坏，牙本质暴露的各种牙体疾病，如磨耗、楔状缺损、牙折、龋病以及牙周萎缩致牙颈部暴露等均可发生牙齿感觉过敏症。针对牙齿敏感的问题，专业的口腔医生介绍，治疗可先通过食疗的方法缓解，如果没有效果再去正规的医院治疗。那么，牙齿敏感的食疗方法有哪些呢?

　　治疗牙齿敏感的3个食疗法

　　1、大蒜涂抹。用新鲜大蒜的横切面反复涂擦牙齿酸疼的过敏部位。大蒜素具有抗菌消炎作用，用于治疗牙本质过敏具有一定的效果。

　　2、吃核桃仁。顾客可以嚼点生核桃仁，生核桃仁里含有大量的鞣酸，它可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，也能起到脱敏的作用。

　　3、咀嚼茶叶。过夜茶不要随意丢掉，可以“废物利用”，放在口中尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下。也可以将新鲜茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼。研究表明，茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、杀菌之功效，它不但能抑制龋齿菌的生长，还能增强牙釉质的抗酸能力，而且在有氟参与的情况下，抗酸能力会出乎意料地增强。此外，茶叶中的氟离子对牙齿还有很好的保健作用，它与牙齿的钙质有很大的亲和力，这就像给牙齿加上了一个保护层。用咀嚼茶叶的方法来治疗牙齿酸痛时，不必选用高档茶，因为高档茶的含氟量反而较低档茶要少很多。

　　缓解牙齿过敏小技巧

　　1.平时应该选用含优质摩擦剂的牙膏和保健牙刷，用正确方法刷牙，避免牙齿磨损。

　　2. 如果牙齿出现小蛀斑或者细小裂缝，应用带有修复功能的牙膏。

　　3. 如发生牙齿敏感，应选用脱敏牙膏减轻疼痛，这适用于过敏牙齿较多，且过敏部位不甚明确，过敏症状较轻的人群。

　　4. 注意刷牙要持续一定时间，比如2到3分钟，以便于牙膏中的有效成分有时间作用于牙齿的病变部位。而且要勤刷牙，特别是睡觉之前。睡前刷牙后应该忌食。

　　5. 症状严重者，应及时看牙医，进行检查和治疗，一般包括激光脱敏或药物脱敏等手段。